Hábitos Atómicos

 

Título: Hábitos Atómicos
Autor: James Clear
5ª Edição, Maio 2021, editora Lua de Papel

Concretizar o potencial

Um hábito é uma rotina ou um comportamento que já é praticado de forma automática, regularmente presente no quotidiano. Tal como em qualquer processo de mestria, o potencial necessita de uma repetição das tarefas implícitas ao resulta que se busca. Concretizar o potencial é na sua versão mais básica, uma constante repetição de pequenos passos, de tal forma que se tornam na pessoa que somos, e seremos as repetições que fazemos.

Pequenas mudanças, grandes resultados

Mudanças simples e em muito pequena escala, que quase não se notam, chegam a somar grandes benefícios, desde que mantidas durante um longo período de tempo. Os resultados chegarão a longo prazo, pois somarão todos os pequenos esforços mantidos de forma diária.

Pequenos progressos são sucesso

A longo prazo a qualidade da nossa vida não é mais que a qualidade dos nossos hábitos. E são os simples hábitos, que realizam os pequenos progressos, que por sua vez, constroem o sucesso.

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Publicado em 2021-07-24, por Hugo Miguel de Almeida.